Nie chcę szybko schudnąć to fakt, że zostanie mi obwisłą skóra. Chodzi mi o to, że nie potrafię sobię poradzić, z tym liczeniem tego wszystkiego itd... Nie wiem też jaki mam wybrać trening, chciałbym również dowiedzieć się, czy mogę zażywać jakieś suplementy diety itd.. Jestem nowy w tym wszystkim i szukam porady u wszystkich .
Akurat slabe oswietlenie i tak kiepsko wyszlo,ciekawi mnie czy istnieje jakis sposob zeby ocenic czy to skora czy tluszcz i dalej redukowac, co diety przez te 2 lata pare razy wskakiwalem na 0 kaloryczne, robie cheat meala raz na 2 tygodnie, wiec caly czas na deficycie nie bylem:) tak sie zastanawiam czy po prostu redukowac dalej czy dac sobie [...]
[...] nawodnienie, i podobno sie jest bardziej skupionym, i co najwazniejsze z tych mniejszych jej benefitow byly badania i znaczaco obniza poziom miostatyny. O 17%. To sporo prawda? A witamina D powoduje ze zwieksza sie poziom tego hormonu ktory zbija miostatyne, oprocz oczywiscie tych wszystkich rzeczy ze skora itd. To chyba dobry pomysl sobie kupić?
Kup sobie glinkę mi pomogło zaj**iście! Glinka koszt 10 zł starcza na pół miecha ;) Rób co 3-4 dni chyba że skóra fajnie reaguje to częściej bo lekko podrażnia. Zielona z tego co mi sie wydaje jest najmocenijsza
Tylko pytanie czy samopoczucie jest powodem wysokiego estro czy np prolaktyny. Tłusta skóra? Naciagles wody? Wyższe ciśnienie? Ciężko dojść podczas stosunku czy samogwałtu? Faja zrobiła się jakby bardzie biała/jasna? Duże rolne syfy? Masz jakiś z tych objawów? Jeżeli tak to dałbym tabsa tamo dziennie ale lepiej ogarna IA i badania estradiol [...]
Proponuję pod prysznicem, na mokro z jakimś żelem do golenia, albo chociaż żelem pod prysznic jeśli chcesz użyć tzw jednorazówki. Dość dobrze sobie radzi ;-) Do tego przygotuj się początkowo na podrażnienia, bo skóra jest nie przyzwyczajona ;-) Kup jakiś balsam nawilżające żeby złagodzić podrażnienia ;-)
Mam zdjęcia sylwetki i wyniki badań na 2-ch różnych wagach u dietetyków. Po prostu po zejściu z 94kg na 74kg ta skóra nie była taka jaka powinna być. No i moje mięśnie brzucha nigdy nie były jakoś szczególnie obciążane. Siedzący tryb życia, siedząca praca itd.
Mam zdjęcia sylwetki i wyniki badań na 2-ch różnych wagach u dietetyków. Po prostu po zejściu z 94kg na 74kg ta skóra nie była taka jaka powinna być. No i moje mięśnie brzucha nigdy nie były jakoś szczególnie obciążane. Siedzący tryb życia, siedząca praca itd. wiesz ze te pomiary na wagach sa nic nie warte? ;-)
czyli mamy wniosek prosty - najlepiej przetestować na sobie ;D a z tym co ja pisałem to może wyjaśnię o co chodziło - mydło szare może przyczynić się do nadmiernego wysuszenia skóry - i to spowoduje ograniczenie trądziku ale chwilowo bo skóra zaczyna się bronić i zaczyna produkować więcej sebum - efekt końcowy to nasilenie się trądziku. Ale jak [...]
Jest podstawowa kwestia czy na tych nogach ich wielkość wynika z masy mięśniowej czy pod skórą jest warstwa tkanki tłuszczowej, którą można zredukować?
Teraz delikatnie dodałem bo na tej sus czułem że podbilo lekko(tłusta skóra itp). Hcg chciałem ciut mniej że względu na ograniczony dostęp bo mam resztki a ciągle problemy z tym.
Problem występuje nadal.. co dalej z tym kolanem.. rozkładam ręce. Coraz bardziej odczuwam skutki uboczne leków. Od smarowania już dostaję alergii.. piecze swędzi skóra kolana. Po tabletkach algan mam wysypkę a po olfenie szumi w prawym uchu. Nawet laryngolog już badał.Odstawiłem, wziąłem i znów szumy.
i tuz na koncu lewego posladka na gorze idzie wyczuc guzek/zgrubienie delikatne pod skórą i to wlasnie to miejsce sprawia bol przy siadaniu, kladzeniu może to być z densyfikowana powięź czy tzw. 'punkt spustowy' jeśli jest bolesne pod dotykiem i może powodować dolegliwości bólowe jest też opcja że ma to miejsce po iniekcji
Muszę troszkę odpuścić z ekstremalnie mocnym treningiem. Choruje na luszczyce i ostatnio mam duże problemy ze skórą. Lekarz twierdzi że warto sobie na chwilę odpuścić ciężkie treningi. Potem wracam na crossfit.
Jeśli nadmiar tkanki tłuszczowej był spory, to skóra w niektórych przypadkach zostaje. Ile masz wzrostu, lat? Wrzuć, jak to obecnie wygląd i ankietę z działu, skoro schudłeś tak szybko dieta pewnie jest na mocnym deficycie, wrzuć też jak jadasz. http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html
Zdrowi ludzie nie maja nadmiaru wody. To chwyt marketingowy. Na twarzy tłuszcz tez się odklada. Przepraszam, wlasnie sobie wyobrazilam taki przekrój: skóra, pod nią chlupoczaca woda, na podłożu z tłuszczu :-)
Nie opalisz się niestety. Sam mam jasna karnację i jadam z diety sporo beta-karotenu. Skóra na dłoniach i trochę na twarzy jest bardziej żółta. Nie sądzę aby był to efekt, którego oczekujesz.